your attention please....



குணம் நாடி குற்றம் நாடி அவற்றுள்
மிகை நாடி மிகக் கொளல்.”

********************************************************

THIS bilingual BLOG

IS INTENDED TO CREATE A BETTER AWARENESS OF HEALTH ISSUES AMONG PUBLIC
.

****************************************************
nothing in this blog will ever ever substitute a sincere consultation and a meaningful advice of a doctor.

********************************************************
மருந்து தருவது மருத்துவன் கடமை. ஆரோக்கியம் பெறுவது ஆண்டவன் அருள்.



Saturday, October 26, 2013

காபி குடியர்களுக்கு இல்லை வெறியர்களுக்கு ஒரு சின்ன க்விஸ்

காபி குடியர்களுக்கு இல்லை வெறியர்களுக்கு ஒரு சிறிய பரீட்சை.

இது ஒரு சின்ன க்விஸ் ப்ரோக்ராம். 



காபி பற்றிய உங்கள் பொது அறிவு எந்த அளவுக்கு இருக்கிறது என்பதை உங்களுக்கே உணர்த்தும்.

ஒரு சின்ன சாம்பிள்.

ஒரு வருஷத்தில் நீங்கள் குடிக்கும் காபியின் மொத்த அளவு எத்தனை இருக்கும் ?

(ஒரு சராசரி காபி குடியரின் நிலையில் இருந்து இந்தக்கேள்விக்கு பதில் அளிக்கலாம் )

மற்ற வினாக்களுக்கு இந்த தொடர்பினை க்ளிக்கவும்.

http://www.webmd.com/food-recipes/rm-quiz-coffee?ecd=wnl_alt_102613&ctr=wnl-alt-102613_ld-stry_2&mb=

ஒரு கணக்கு போட்டு பார்த்தேன்.

கடந்த 48 ஆண்டுகளில் நான் வாங்கிய காப்பி தூளின் எடை 1104 கிலோ.

காபி கிலோ ஐந்து ரூபாய் விற்ற காலம் முதல் இப்பொழுது 398 ரூபாய் விற்கும் காலம் வரை காபியை ரசித்து குடிக்கும் என்னைப்போல் இந்த தலை முறையும் காபிக்கு அடிமையா என்று தெரியவில்லை.

இந்தியாவில் வேறு எந்த மாநிலத்திலும் தமிழ் நாடு அளவுக்கு காபியை நேசிப்பவர்கள் இல்லை.

இருந்தாலும் நான் இந்த க்விஸ் ப்ரோக்ராமில் பாஸ் ஆகவில்லை. பெயில்.


Tuesday, October 8, 2013

ஹெபபடிஸ் ஏ



மழை காலம் துவங்கிவிட்டது. எங்கு பார்த்தாலும் சாக்கடை நீர் தெருக்களில் தேங்கி நிற்கிறது.  கொசுத்தொல்லை வேறு.  என்ன தான் சென்னை கார்பொரேஷன் ஊழியர்கள் ஒரு பக்கம் ஆங்காங்கே சாக்கடை அடைப்புகளை சரிப்படுத்தினாலும், இன்னொரு இடத்தில் அடைப்பு ஏற்படுகிறது.

இன்று ஹிந்து தினசரி செய்தி படி, சென்னையில் ஆயிரக்கணக்கான இடங்களில் கழிவு நீர் குடி தண்ணீருடன் கலக்கின்றது என சென்னை கார்பொரேஷன் அதிகாரிகள் கண்டுபிடித்து அந்த குடியிருப்புகளில் உள்ள அதிகாரபூர்வமற்ற கனெக்சன் களை சரி செய்ய முனைந்து இருக்கிறார்கள்.

குடி நீரில் சாக்கடை கலந்தால், வரும் வியாதிகள் கணக்கில் அடங்கா.  உடன் வரும் நோய்கள், வாந்தி, பேதி தவிர, டைபாய்டு , ஜாண்டிஸ், போன்றவையும் வருவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன

மக்கள் கார்ப்பொரேஷன் வினியோக்கிக்கும் நீரை காய்ச்சிக் குடிக்கவேண்டும் . ஹோட்டல்களில் ஆர் ஓ. முறைப்படி நீர் சுத்தம் செய்யப்படவேண்டும்.

இது தவிர அடுக்கு மாடி கட்டிடங்கள், அபார்ட்மெண்ட்களில் உள்ள நீர் தொட்டிகள் வாரம் ஒரு முறையாவது சுத்தப்படுத்தப்பட வேண்டும்.  எந்த அளவுக்கு ஒரு லிட்டர் நீருக்கு க்ளோரின் ப்ளீச்சிங் பவுடர் கலக்கவேண்டும் என்று தெரிந்து கொண்டு அதற்கு ஏற்றாற்போல் கலந்து நீரை சுத்தப்படுத்தல் வேண்டும்.

நவராத்திரி தீபாவளி நேரங்களில் சென்னையில் பல இடங்களில் காற்றும் மாசு பட்டு இருக்கிறது.  சென்னை தி. நகர், வளசரவாக்கம், விருகம்பாக்கம்,  கோயம்பேடு காளியம்மன் கோவில் தெரு இவை புகை மண்டலமாக காணப்படுகின்றன .


 தெரு ஒர கையேந்தி பவன்களில் தான் மக்கள் பெரும்பாலும் சுண்டல், வடை, பஜ்ஜி, போண்டா, பரோட்டா என சாப்பிட்டு எச்சல் தட்டை ஆங்காங்கே இறைத்து விடுகிறார்கள்.  ஒவ்வொரு வீதியிலும் இந்த கையேந்தி கடைகள் தள்ளு வண்டிகளில் பேல் பூரி, ஜாங்கிரி, வடை போன்றவை மக்களால் விரும்பி சாப்பிடப்படுகிறது. இவை எந்த அளவுக்கு சுத்தமானவை
இவற்றினால் வரும் சுகாதார அவலங்களை chennai Corporation Health Officials மக்களுக்கு எடுத்துரைக்க வேண்டும்.

சில வியாதிகள் தொத்து  வியாதிகள். குறிப்பாக ஹெபபடிஸ் ஏ . . எப்படி பரவுகின்றன அவற்றில் இருந்து எப்படி நாம் தற்காப்பு நடவடிக்கைகள் எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும்
என இந்த தொடர்பு லிங்கில் காணப்படும் வீடியோ சொல்கிறது.

அவசியம் பார்க்கவும்.





http://www.webmd.com/hepatitis/ss/slideshow-hepatitis-overview